内容

丹田呼吸法の基礎や、丹田フラダンスを含めたセルフケア方法を学びます。

期待できる効果とは

薬を使わず、心と体を呼吸でコントロールする、丹田呼吸法セラピーの効果は、下記にあるように万病に良いようです。3ヶ月以上続けられた方の声を中心にまとめてみると、次のような効果が認められます。

  • 腰痛やしつこい肩こりの改善
  • リバウンドしないダイエットやウエストの引き締め
  • うつ病やうつ傾向の方が前向きになる
  • 人間関係の不調和からくる、イライラや怒りの消失
  • 自然治癒力を高め、生活習慣病の予防と改善

※詳細は受講者の声をお読み下さい。但しあくまでも個人差があったり、西洋医療や他の代替医療との併用の方もおります。 ※他には下記のような声が寄せられております。

藤麻美子式「丹田呼吸法セラピー」

呼吸法セラピーは、取り組んで頂いた方々全てが心身ともに健康で幸せになることを目指しています。 なりたい自分を心にイメージしながら、世界トップレベルのアロマ(サーキュエッセンス)を使う、藤麻美子式の「丹田呼吸法セラピー」を行います。

セミナー中はバック音楽に流れるハワイアンmusicに乗って「ストレッチ」を行なった後、丹田呼吸法を行い脳の状態をα波にします。さらに「ストレッチ呼吸法」「リラクゼーション」を行い、身も心も脳までもリラックスしつつ集中力を養い「なりたい自分になろう」とする、意欲を起こさせます。 体の緊張がほぐれ、内臓脂肪を燃焼させ代謝がよくなることで、ダイエット効果や肩こり・腰痛などの症状を軽減させたり、免疫力を高め風邪や生活習慣病の予防・改善に役立てることができます。

丹田呼吸法セラピーの効果は、なぜ期待できるのか?

「丹田呼吸法セラピー」を通して、自分の体の声に耳を傾けることにより、体の皮膚感覚や直感力が鋭くなり、肉体:心・精神を統合しやすくします。アロマや呼吸によって、脳の状態を変えることで、「その人本来が持つ」潜在能力を引き出し、平穏で心身共に健康で幸せな状態になることを目指しています。 日本統合医療学会の認定療法士として国立大学を含めた医療関係者とともに、山形を拠点にした次世代の統合医療のあり方を組織的に研究しています。

受講者の声 

体の改善

心の改善