腰痛の改善
（40代 金融関係職 女性）
以前はせきやくしゃみをするたびに左腰が痛む症状があったり、雪かきをしてぎっくり腰になったこともありました。 整体に通いましたが、一時的に良くなるものの、後からかえってつらくなるのでした。「少しでも腰が楽になるのなら。」という思いで呼吸法セラピー教室に通い始めましたが、月2回、3、4ヶ月続けていくうちに、 腰回りを中心に体が徐々にほぐれていくのがわかりました。数年継続して教室に通っていますが、今は腰の痛みはありません。 体が軽くなり、行動範囲が以前より広がっています。体調を整えるためにこれからも続けていこうと思います。