藤　麻美子式丹田呼吸法の取材:WEBメディア「プレデリスタイル」をzoomで受けた。 このところ、山形から出ておらず、せいぜい東北止まり…。 いつものように、何もせずとも見つけてくれた。 拙著を読まれた方のようだ。 媒体:ウェブメディア「プレデリスタイル」に心より感謝したい。 コロナ禍でのマスク生活の酸欠をどう克服する...

マキノ出版「ゆほびか 8月号」ダイエット特集に、7ページ分掲載されました。今回で4回目の掲載になります。本当に感謝しかありません。 「食事制限無しで10キロ減！腰痛、ひざ痛、五十肩も改善！内臓脂肪を燃やす丹田呼吸」というタイトルです。 ダイエット、ウエスト引き締めを無理なくしながら、免疫力もアップ、肩こり腰痛にも良い丹...