講師プロフィール（マスター）Saito

2022年1月に日本丹田呼吸法認定セラピストマスターとなりました。

松果体に光を入れ足裏から地球の中心に流してやるというイメージで行う藤麻美子式丹田呼吸法が気に入っています。特に大腿四頭筋（だいたいしとうきん）と大腰筋（だいようきん）を鍛えてくれる丹田呼吸スクワットは私にとってヒットです。健康に生きるための力がムクムクと湧いてくるのを感じるからです。
認定セラピストマスターの資格取得までのプロセスの中で私自身の膝痛、腰痛、肩痛が改善しました。今後は丹田呼吸法により免疫力が高まることを実証していきたいと思っています。
開催する教室の名前を【やまがた丹田呼吸ワークショップセンター】としました。明るく、笑いながら、参加する方々ご自分の気づきや発見により健康な生活の方法を見つけていく場になればいいなあという願いを込めました。

メールアドレス：saito＠yamagatahoken.co.jp　＠を半角に直し送信してください。