腰痛が軽くなり、よく眠れるようになり、人間関係が丸く穏やかになった。

腰痛の改善

（40代　会社員　女性）

以前は肩こり腰痛がひどく、昼寝もできず、また眠っていても痛みで苦しくて何度も目がさめ、自分に腹が立ってイライラしてくる状態でした。教室に参加するようになってから体調が良くなったため眠れるようになりました。そのためイライラすることも少なくなりました。人間関係も丸く穏やかになり、我慢することなくつきあえるようになった気がします。特に感じるのは周りの目をあまり気にしなくなり他人の意見に左右されなくなってきています。