その他
（70代 元看護士 女性 Ｔ・Ｍさん）
呼吸法セラピーの教室に通うようになったから3、4ヶ月経とうとしています。以前はかなり体調が悪く、1日のうちに何ども、胸の動悸が襲い、少し動くだけで胸がドキドキしてきて、すぐ座らなければいけなかったのです。しかし呼吸法や体操などを毎日継続した結果、今ではほとんど動悸がおさまっています。
また、呼吸法セラピーを始める前までは、日常生活で、フラフラして歩けなくなり、手すりなどがないと生活できなかったのですが、今では階段ですら掴まらずにスムーズにのぼれるようになりました。また、冷え性で、冷たかった膝や足が次第に温かくなり、快適に過ごせるようになり、ようやく足裏のホッカイロを外せるようになりました。
身体が改善されていくと同時に心も開放されていくようです。今までチューリップを球根から植え、春になり花が咲いてもあまり目に止まらなかったのですが、花瓶に活けられているチューリップの花を見て、チューリップがこんなに綺麗だったんだなと、心から感動している自分がいて、自分で驚いている今日このごろです。最近では、家の観葉植物一つ一つにも朝晩声をかけ、楽しんでいます。他にも朝日を見て、心から感動したり、体調が悪いときには、全く目に止まらなかった景色や静物が、全く別の美しい光景に思えて仕方がありません。今まで何気なく見ていたものを今では一つ一つ全身で見るように変わったので、そう見えるのかもしれません。呼吸法セラピーを受講して、まるで別世界に入ったような気がします。セラピーに連れてきてくださった友人と教えてくださった先生には心より感謝しています。