花粉症
（NKさん女性40代 事務職）
私は花粉症だとわかってから、20年。それとは知らずに苦しんでいた時期も含めると25年以上、杉花粉症に苦しんで来ました。 教室に通い始めて1年になります。毎年1月頃から発症し桜の花が散り、葉桜になるまで外出を控え、薬を飲み続けて過ごす憂鬱な4ヶ月でした。 ところが今年はその症状が、出なくなりました。あれっ、もう4月になるのに全く苦しんでいない自分に気づきました。 水溶性の鼻水が出ない、鼻が詰まらない、眼をかきむしりたくなる症状がない、一粒も薬を飲まなくていい毎日。 丹田呼吸を毎日やることを心掛け、教室に通い続けたらこんな日が来るなんてすごいですね。呼吸法によって免疫力が上がってきたのですね。 薬で症状を抑えているのではなく、呼吸法セラピーで心も整えられ、体もしっかり反応している自分に出会えました。ひどい花粉症で同じ悩みを持つ娘からは「お母さんだけ治ってずるい」と言われ、うらやましがられています。目指していた試験にも合格できたので、二重に良いことに恵まれました。本当にありがたいと思いました。